Tổng quan về cảm cúm

Cảm cúm thường khiến bạn đau nhức, mệt mỏi, viêm họng thậm chí còn nặng hơn thế nữa. Vì vậy, bạn đừng xem thường cảm cúm nhé!

Cảm cúm dù là ở người lớn hay trẻ nhỏ cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Bài viết dưới đây, Hello Bacsi sẽ giúp bạn điểm qua một số thông tin cần thiết về cảm cúm cũng như gợi ý bạn những cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Thông tin tổng quát

Các triệu chứng cảm lạnh thường bắt đầu với một cơn đau họng và sẽ tự hết sau 1 hoặc 2 ngày. Các triệu chứng như chảy nước mũi hay nghẹt mũi kèm theo ho sẽ xuất hiện vào ngày thứ tư và thứ năm. Đối với người trưởng thành, triệu chứng sốt thường không phổ biến, nhưng có thể bị sốt nhẹ. Ngược lại, trẻ em thường có xu hướng bị sốt khi cảm lạnh.

Các triệu chứng cảm cúm thường nặng hơn các triệu chứng cảm lạnh và cũng nhanh hồi phục hơn. Các triệu chứng cúm bao gồm đau họng, sốt, nhức đầu, đau cơ bắp, viêm họng, nghẹt mũi và ho có đờm. Ngoài ra, cảm cúm cũng dẫn đến tình trạng nôn mửa và tiêu chảy.

Bệnh cảm thông thường bao gồm cảm giác lạnh ở ngực và đầu cũng như cảm cúm theo mùa đều là do virus gây ra. Dùng thuốc không kê toa có tác dụng làm giảm các triệu chứng bao gồm đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi và ho.

Việc phát hiện các triệu chứng cúm sớm giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus và giúp bạn trị dứt bệnh trước khi bệnh trở nên tồi tệ hơn. Các triệu chứng đầu tiên khi bắt đầu phát bệnh là:

  • Mệt mỏi;
  • Đau nhức khắp người và ớn lạnh;
  • Ho;
  • Viêm họng;
  • Sốt;
  • Các vấn đề về dạ dày, ruột.

Ở trẻ em, các triệu chứng cúm có đặc thù và riêng biệt hơn so với người lớn.

Dưới đây là những triệu chứng phổ biến thường thấy khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Mệt mỏi đột ngột hoặc quá độ

Những ngày có “ngày” ngắn hơn và có ít ánh sáng mặt trời sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi, nhưng có một sự khác biệt rõ rệt giữa mệt mỏi và mệt mỏi quá mức. Tình trạng mệt mỏi đột ngột, quá mức là một trong những dấu hiệu ban đầu của cúm và thường xuất hiện trước các triệu chứng khác.

Mệt mỏi cũng là một triệu chứng của bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng nó thường nghiêm trọng hơn khi bị cúm. Tình trạng suy nhược và mệt mỏi nghiêm trọng có thể gây trở ngại đến các hoạt động sinh hoạt hằng ngày của bạn, do đó điều quan trọng là bạn cần hạn chế vận động nhiều và để cơ thể nghỉ ngơi. Hãy dừng làm việc vài ngày và nghỉ ngơi nhiều trên giường. Nghỉ ngơi đầy đủ có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và chống lại virus.

Ho

Ho dai dẳng là dấu hiệu cảnh báo về sự xuất hiện của bệnh cúm. Virus cảm cúm gây ho đi kèm với thở khò khè và đau thắt ngực. Bạn có thể ho ra đờm hoặc chất nhầy, nhưng điều này hiếm khi xảy ra trong giai đoạn đầu mắc bệnh.

Dùng thuốc ho dạng xịt hoặc dạng viên có thể giúp dịu bớt cơn ho. Thuốc cũng giúp nhuận cổ họng và giữ nước khi bạn uống nhiều nước và trà không chứa caffeine. Hãy lưu ý là luôn luôn che miệng khi ho để ngăn ngừa lây bệnh sang cho người xung quanh, bạn nhé!

Viêm họng

Ho do cảm cúm có thể nhanh chóng phát triển thành cơn đau họng. Một số loại virus có thể khiến cổ họng sưng lên nhưng không gây ho. Trong giai đoạn ban đầu khi phát bệnh cúm, cổ họng bạn có thể cảm thấy đau nhói như bị xước và bị kích ứng. Bạn cũng cảm thấy đau kỳ lạ khi nuốt thức ăn hoặc thức uống. Nếu bạn bị đau họng, tình trạng bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn khi virus bắt đầu phát triển.

Sốt

Sốt là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống lại nhiễm trùng. Các cơn sốt liên quan đến cúm thường là những cơn sốt khoảng 100°F (38°C) hoặc cao hơn. Dù cho sốt là một triệu chứng thông thường trong giai đoạn ban đầu của bệnh cúm nhưng không phải ai bị cúm cũng đều sốt. Ngoài ra, bạn có thể sẽ cảm thấy ớn lạnh dù không hề bị sốt trong lúc virus đang phát tác. Acetaminophen và ibuprofen đều là những liều thuốc giảm sốt hiệu quả, nhưng các loại thuốc này không thể chữa được bệnh cúm.

Các vấn đề về đường tiêu hóa

Các triệu chứng cúm ban đầu có thể lan rộng từ đầu trở xuống cổ họng và ngực. Một số chủng virus gây tiêu chảy, buồn nôn, đau dạ dày, hoặc nôn mửa. Tình trạng mất nước là một biến chứng nguy hiểm do tiêu chảy và nôn mửa. Để tránh mất nước, bạn nên uống bổ sung các thức uống thể thao, nước trái cây, trà, nước ngọt và trà không chứa caffeine hoặc nước canh.

Các triệu chứng cảm cúm ở trẻ em

Virus cúm cũng gây ra các triệu chứng trên ở trẻ em. Tuy nhiên, bé có thể có những triệu chứng khác cần phải đến bệnh viện ngay. Những triệu chứng này có thể bao gồm:

  • Không uống đủ nước;
  • Khóc không tiết ra nước mắt;
  • Không thức dậy hoặc ngủ li bì;
  • Không ăn được;
  • Sốt và phát ban;
  • Tiểu khó.

Rất khó để có thể phân biệt sự khác nhau giữa bệnh cúm và cảm lạnh ở trẻ em. Khi bị cảm lạnh hay cảm cúm, bé đều bị ho, đau họng và đau nhức khắp người, tuy nhiên các triệu chứng lại nghiêm trọng hơn nếu do bệnh cúm gây ra. Nếu bé không bị sốt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị cảm lạnh. Nếu bạn lo lắng về bất kỳ triệu chứng bất thường nào của con, bạn nên liên lạc với bác sĩ nhi khoa để hỏi xin ý kiến và chỉ dẫn.

Khi nào bạn nên đến bệnh viện ngay?

Bệnh cúm là bệnh tuần tiến. Điều này có nghĩa là các triệu chứng sẽ trở nên trầm trọng hơn trước khi chúng bắt đầu trở nên khá hơn. Không phải cơ thể ai cũng đều có cùng phản ứng với virus. Sức khỏe tổng thể của bạn có thể chỉ ra mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm cúm.

Virus cúm có thể nhẹ hoặc nặng. Do đó, bạn hãy đến ngay trung tâm y tế gần nhất nếu nhận thấy có các triệu chứng sau:

  • Tức ngực;
  • Khó thở;
  • Da và môi xanh xám;
  • Mất nước nghiêm trọng;
  • Chóng mặt và lú lẫn;
  • Sốt tái đi tái lại nhiều lần;
  • Ho càng lúc càng dữ dội.

Biện pháp phòng ngừa

Có một tin vui đó là virus gây cảm cúm có thể ngăn ngừa được. Chích ngừa cúm mỗi năm là một trong những cách tốt nhất để tự bảo vệ mình. Bác sĩ khuyến cáo việc chích ngừa cúm phù hợp với tất cả mọi người, trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên, kể cả phụ nữ đang mang thai. Các biện pháp phòng tránh khác bao gồm:

  • Tránh tiếp xúc ở cự ly gần với người bệnh;
  • Ở nhà nếu bạn bị bệnh, đặc biệt nếu bạn đang bị sốt;
  • Che miệng khi ho để tránh lây nhiễm bệnh cho người khác;
  • Rửa tay thường xuyên với xà phòng diệt khuẩn;
  • Hạn chế chạm vào miệng và mũi.

Nếu bạn đang gặp tình trạng cảm cúm, bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, uống nhiều nước và ăn uống khoa học để bảo vệ hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh bạn nhé.