Cách giúp cuộc sống gia đình thật thoải mái, hạnh phúc

Cuộc sống hạnh phúc là điều mà ai cũng mong muốn. Và bạn hoàn toàn có thể thực hiện 5 cách sau để giúp cuộc sống gia đình thật thoải mái và hạnh phúc. Thực hiện ngay bạn nhé!

Mỗi khi về nhà, bạn luôn thấy áp lực? Vậy làm thế nào bạn có thể quán xuyến hết mọi việc để “hô biến” cuộc sống của mình trở nên dễ chịu và hạnh phúc hơn? Hãy áp dụng các bước sau nhé.

1. Dành thời gian cho nhau

Dành thời gian cho các thành viên trong gia đình giúp bạn hiểu rõ hơn về con cái và có được những giây phút vui vẻ.

Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp kết nối gia đình bạn bền chặt hơn:

Làm các bữa ăn trở nên vui vẻ

Ăn uống cùng nhau sẽ giúp con bạn tránh tình trạng biếng ăn và trầm cảm. Một bữa ăn gia đình quan trọng là tạo được không gian thoải mái cho nhau. Cả nhà có thể phụ mẹ vào bếp hoặc cùng nhau đi ăn vào dịp cuối tuần. Những điều giản đơn vậy thôi sẽ khiến tình cảm các thành viên trong gia đình gắn kết hơn đấy.

Cả nhà cùng bên nhau vào các ngày lễ

Hãy khóa điện thoại vào những dịp này nếu bạn không muốn con cái phàn nàn về việc bạn không dành thời gian cho gia đình. Bạn có thể đưa cả nhà dạo phố hoặc cùng xem phim.

Nếu bạn chuẩn bị mở tiệc, hãy chuẩn bị bữa tiệc đó cùng gia đình nhé.

Ngoài ra, đọc sách hay coi phim cùng con bạn mỗi tối sẽ giúp ích cho gia đình bạn nhiều hơn là việc la cà tiệc tùng. Hơn nữa, đọc sách cho con nghe là một cách hay để bạn có thể trò chuyện thân mật với trẻ.

Hiếu khách

Bạn hãy tạo một không khí thật thân thiện để chào đón các bạn của con đến chơi, giúp chúng cảm thấy thoải mái. Bạn hãy mua cầu lông và đồ ăn vặt lành mạnh cho các bé chơi đùa. Không chỉ khiến con trẻ vui hơn mà bạn còn có thể hiểu thêm về con qua việc trò chuyện với bạn của chúng nữa đấy.

Không nuông chiều con quá mức

Một nhà khoa học cho rằng các gia đình có các quy định rõ ràng, chặt chẽ cho trẻ thường hạnh phúc hơn. Các bậc phụ huynh chính là người hướng dẫn cho trẻ những việc nên làm và không nên làm. Vì thế, bạn hãy đưa ra một vài luật gia đình để dạy bảo con cái.

Tổ chức đi du lịch

Một kỳ nghỉ bên gia đình là cách hay để thay đổi không khí. Đến một nơi lạ sẽ khiến não tiết ra “chất hạnh phúc” dopamine, giúp mọi người vui vẻ hơn. Các nghiên cứu cho biết những người dành thời gian cho các chuyến đi chơi sẽ trẻ hơn những người chẳng mấy khi dời khỏi nhà.

Nếu không đi du lịch, gia đình bạn cũng có thể tham gia các hoạt động tình nguyện tại các bếp ăn hay mái ấm tình thương. Điều đó sẽ giúp con bạn có ý thức và lòng nhân đạo hơn.

Trân trọng nguồn gốc gia đình

Nói cho trẻ biết về tổ tiên sẽ giúp con bạn có cảm giác tự hào và phấn đấu học tập. Nếu con bạn không có cơ hội để nói chuyện với ông bà thì hãy cho chúng xem ảnh về các dịp vui hay các chuyến đi chơi.

Nhắn tin

Dù những sản phẩm công nghệ ngày nay đang khiến mọi người bị cuốn vào thế giới ảo nhưng việc nhắn tin hỏi thăm nhau vẫn rất được khuyến khích. Đây là một cách hay để bạn có thể quan tâm con trẻ bằng những tin nhắn đơn giản như: “Con sao rồi?”, “Hôm nay con đi chơi thế nào?”,… Đây cũng là cách bạn có thể nói: “Mẹ/ba yêu con” mà không thấy ngại ngùng.

2. Hãy ngừng cãi nhau về vấn đề tiền bạc

Tiền bạc là lý do cãi nhau của rất nhiều cặp đôi. Nếu muốn gia đình bạn vẫn giữ được hòa khí, bạn hãy áp dụng các gợi ý dưới đây:

Đừng giữ bí mật

Chia sẻ với nhau luôn là hướng giải quyết khi bạn gặp rắc rối. Đầu tiên hãy đặt ra một mục tiêu tài chính như để dành tiền mua nhà, trả hết nợ hay bắt đầu làm ăn…

Tiếp theo, bạn cộng hết các khoản vay mượn, chi tiêu và cùng bàn xem có cách nào giảm thiểu khoản này không. Bạn cũng nên thảo luận về cách chi tiêu, tiết kiệm và đồng lòng hướng tới mục tiêu cả hai đã đề ra. Nếu các bạn làm được điều trên và không chi tiêu bí mật thì sẽ không có bất kỳ cuộc cãi vã nào về tiền bạc cả.

Cùng tìm cách giải quyết

Khi bạn đã quyết tâm muốn giải quyết vấn đề tiền bạc, bạn nên thoải mái và bình tĩnh.

Giữ một quỹ riêng

Dù việc giấu tiền riêng là không nên nhưng có một quỹ riêng để tiêu xài cho bản thân là hợp lý và lành mạnh. Vì vậy, bạn có thể trích một phần lương để dành dụm hay tiêu xài tùy ý, miễn là nó không ảnh hưởng tới mục tiêu chung.

Tìm kiếm sự giúp đỡ

Nếu bạn không giỏi quản lý tiền bạc, hãy tham khảo ý kiến từ bố mẹ hoặc ai đó rành về việc này.

Trên đây là 2 cách đầu tiên trong chuỗi 5 cách giúp bạn xây dựng gia đình lành mạnh và hạnh phúc hơn. Nhớ đừng quên đón đọc phần 2 ngay sau đây bạn nhé.

3. Giữ gìn hạnh phúc vợ chồng

Các cuộc hôn nhân ngày nay rất dễ đổ vỡ vì nhiều lý do khác nhau. Để bảo vệ mái ấm nhỏ bé của mình, bạn nên:

Tạo những thời khắc vui vẻ

Hôn nhân sẽ hạnh phúc nếu bạn làm theo tỷ lệ 5–1: cứ 1 tương tác tiêu cực như than phiền, bất đồng hay cãi cọ thì cần ít nhất 5 tương tác tích cực như khen ngợi, cười, chạm nhẹ, giúp đỡ, hay ôn lại các kỷ niệm đẹp, bày tỏ lòng biết ơn và những thứ tương tự. Những điều tích cực nhiều hơn cho thấy cả hai bạn đang cố gắng cùng nhau xây dựng ngôi nhà nhỏ hạnh phúc.

Chỉ cần vài hành động tử tế, các cặp đôi sẽ dễ làm lành hơn sau các cuộc cãi cọ. Bên cạnh đó, hàng ngày cả hai bạn cũng nên chia sẻ việc nhà với nhau để nửa kia cảm thấy được cảm thông và quan tâm.

Cùng trải nghiệm niềm vui và bỡ ngỡ khi làm ba mẹ

Có con là một bước tiến trong hôn nhân, nhưng điều này lại gây ra rất nhiều khó khăn. Khoảng 70% các cặp vợ chồng thấy độ hài lòng với hôn nhân giảm sau khi có con, một phần vì mệt mỏi và gánh nặng kinh tế, nhưng chủ yếu là do hai phái trải nghiệm việc này rất khác nhau.

Tìm lại sự lãng mạn trong đời sống vợ chồng

Một cuộc hẹn lãng mạn là dịp để hai bạn tâm sự mà không có chuyện gì xen ngang. Việc đi xem phim hết lần này tới lần khác sẽ không giúp bạn hâm nóng tình cảm vợ chồng. Bạn hãy thử điều gì đó mới mẻ để giúp não tiết ra các chất dopamine và norepinephrine như trong giai đoạn mới yêu.

Các cặp vợ chồng cùng nhau trải nghiệm những món ăn mới, học cái mới hay đi du lịch ở chỗ lạ cũng giúp làm mới tình cảm. Não bạn sẽ không phân biệt được bạn đang yêu một người mới hay đang trải nghiệm một điều mới mẻ với người bạn yêu.

Lời khuyên dành cho bạn

  • Dành cho những ông bố: hãy phụ giúp người mẹ. Họ sẽ rất cảm kích nếu bạn thay tã cho con hay trông con vào ban đêm;
  • Dành cho các bà mẹ: hãy để các ông bố làm mọi việc theo cách riêng của mình. Đừng cằn nhằn nếu tã không được chỉn chu như khi mình thay.
  • Cho cả hai: hãy lên kế hoạch cho những lần quan hệ tình dục của mình.

4. Đừng “chuyện bé xé ra to”

Các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tránh được những phiền toái trong cuộc sống gia đình.

  • Hãy chia đều việc nhà và đổi việc cho nhau mỗi tuần;
  • Thông báo rõ giờ giấc, địa điểm các buổi hẹn để không ai trong gia đình đi trễ;
  • Nếu nhà bạn có con nít đang tập ăn, hãy trải báo ra sàn khi con ăn để giảm việc dọn dẹp nhà cửa;
  • Sắp xếp quần áo và tất ngăn nắp;
  • Để vài cuộn giấy vệ sinh dự phòng vào các phòng vệ sinh để tránh tình trạng hết giấy;
  • Bật nhạc nhẹ để át đi những tiếng ồn trong bữa ăn như tiếng nhai hay nói chuyện quá lớn;
  • Chuẩn bị sẵn đồ ăn trong tủ lạnh.

5. Biết cách chăm sóc bản thân và gia đình

Phải làm sao khi bạn sống trong một gia đình nhiều thế hệ mà vẫn cân đối được việc đi làm, chăm sóc từng thành viên và tận hưởng cuộc sống? Sau đây là một vài cách để chu toàn mọi thứ.

  • Đừng làm mọi thứ một mình: Trong công việc, bạn nên chia sẻ, phân công những việc hợp lý cho các đồng nghiệp. Khi ở nhà, bạn nhờ người rửa chén, nấu món ăn…;
  • Đừng cố theo đuổi sự hoàn hảo: Đừng cố giữ nhà cửa lúc nào cũng sạch bóng hay phải ăn tối đúng một giờ nhất định.
  • Thẳng thắn với các con: Bạn nên tập cho các con có tính trách nhiệm từ nhỏ. Bạn nên nghiêm khắc trong việc đề nghị các con giúp đỡ ông bà hoặc phụ làm những việc nhẹ trong nhà. Đây cũng là dịp để dạy trẻ biết quý trọng, chăm sóc và tôn trọng người lớn;
  • Chăm sóc bản thân: Hãy trò chuyện hoặc dành thời gian với bạn thân hay đồng nghiệp. Ngoài ra, bạn cũng có thể dành 30 phút làm những chuyện mình thích như làm vườn, xem phim để giảm căng thẳng.

Qua 5 cách cải thiện tổ ấm mà khoevadep gợi ý, hy vọng bạn sẽ có cuộc sống gia đình thật dễ chịu và hạnh phúc.